息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
雨は降り続いています
最近浄化の話をよく聴きます
周りにそういう方が増えてきているので
魂の浄化にはいろいろな方法があるかと思います
よく言われるのはお風呂にお塩と清酒を入れて入ること
寒い冬には身体も温まります
お塩は大さじ２杯くらい
お酒は一合程度でしょうか
御香を焚くことも良いかと思います
御香の香りに心はやすらぎます
寒い冬でも一日に一度はお部屋の空気を入れ替えます
お部屋にパワーストーンを置いて置くだけでも違います
たいせつなのは自らが心やすらぐことです
いろいろな浄化方法とともに
呼吸を意識してゆっくりとした呼吸を心がけることです
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
