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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-01-04 18:33:05 | 心
大きく深呼吸して
大きく伸びをします
一日の思いを解放し
身体をゆるめます
空っぽの心
リラックスした身体で
夜を迎えます
寒くなってきました
暖かくしてお過ごし下さい


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