おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜をすごします

心の中を解放する

心にたまっている思いを

話してみませんか

話すだけでも心は軽くなります

おつかれさま

また明日