微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-12-13 02:30:30 | 心
ゆっくり呼吸をします
すう息はく息を意識します
目をつむり呼吸とともに
眠りに入ります
眠れますように🍀




tiknathanhidetoshi@gmail.com

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