大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
お日様のありがたさを感じる
季節になってきました
おつかれさま
また明日
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今日も更新有り難うございます♡
今日はパニック発作がありましたので、深呼吸して心を解放するようにしました😊
本当にあたたかいお日様がありがたいですね！
おやすみなさい。ゆっくり眠れますように💤