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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-07-07 12:53:05 | 心
蒸し暑いのです
エアコンではなく
扇風機の風を楽しんでいます
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします



暑いけど雲は気持ちよさそう
ひと休み
ひと休み



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