息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
人生の舵取りは自らの手に
誰かに影響される人生
誰かの目を気にして生きる人生
周りと比較して生きる人生
人に認められるために生きる人生
誰かによって心を動かされる人生
人生の舵取りを他人から自分にとりもどしませんか
自分はどうしたいのか
自分はどうなりたいのか
私はこのように生きていきます
私の人生の喜びはこれですと
自らに伝えていけばいいですね
自らはどのような生き方を望むのか
自らの心に聴きながら
自らの心が心地よいと感じる生き方をしていきます
私の人生は私のためにある
ですね
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
