呼吸とともに

おはようございます

雨がぽつぽつと降っています

雨のおかげであたたかい朝です

一日のはじまりはゆっくりとした呼吸から

吸う息

吐く息をととのえていきます

呼吸は生きている証

呼吸を意識し

呼吸とともに

一日を過ごしてみます

良い一日を
いつもともに