あったよ♪

かわいい～栗のパンがありました♪いただいたパンなので、詳しいことがわかりませんが名前は「くりぼう」だそうです！ふふっ

ヨガ・・・ゆっくり続けることにしました。普段、無意識にしてる「呼吸」と向き合うと深呼吸を続けることも結構キツかったりして。無意識を意識する時間、忙しい日常に少しでも持ちたいな～と感じたのです。だってね・・・ヨガを体験して気がついたんです。普段の私・・・結構歯を食いしばっていることに（笑）あちゃぁ～っっ。