山岳グランドフォンド「青山高原」(ACA主催）の日。予報と違いよい天気。暑くなることが予測される。
スタートは旧一志町役場。ここから、榊原～青山高原～伊勢見～城立～布引峠～青山町阿保～桔梗が丘～御杖村～逢坂峠～一志町という１２４ｋｍのコース。山岳とあって、難儀が予想される。
会場へ着き、空いているスペースへ車を止め、チームジャージに着替えると、隣の方から「いつもブログ見てます」とご挨拶された。同じ市内のK村さん。５０歳という。同じ小中の後輩に当たる。恥ずかしいこと限りなし。このブログはどうでも良いようなことばかり書いているし、勝手ながら、あくまで「どんなべ」という架空の人物の書くお話として、受け止めていただきたい（笑）。
さて、bunさんや、まつださんとも久しぶりにご挨拶していたが、常連の桑名のＹ田さんがいない。先週の乗鞍ゴール前でバシューンと抜かれたが、その走りについて聞きたかったのだ。
今日は７５名程度が参加。８時にスタート。先頭付近に位置して、榊原まで引っ張ってもらう算段。しかしこの先頭３人は速いので、不釣合いと、離れて次のグループを待つことに。そこにまつださんもやってきて、自分も少し引いたりする。
最初に青山高原の登りがある。今日は一段と抑えて昇ることに。中盤でbunさんが抜いていく。乗鞍１５分台は速いね。
抑えて登っているが、やっぱりきつい。登坂能力が減退しているのが思い知らされた。七曲りのところでなんと、桑名のＹ田さんが降りてくるではないか。「今日は実家に来ています」だって。すれ違って唖然でした。
さて、三重大風車のあるサミットのところではbunさんがカメラを構えている。こちらはそれに応える余裕なし状態。下の角の酒屋から５３分でもこれでは全くどうしようもない。
８００ｍの高原の上は涼しいが、今日は休み無しで降りて再度、青山峠(490ｍ）から伊勢見(662ｍ）へ登る。アミノバイタルゼリーで補給。
伊勢見も通過して中腹の補給ポイント(570ｍ）でバナナ1本と飲み物の補給があった。バナナは旨かった。ここから、城立（215ｍ）までダウンヒル。
城立（10:09）でチェック。ここから布引峠（590ｍ）へ登る。さすがに脚が疲れてきた。集落はずれの登り口でストレッチ休息。
布引から旧青山町165号までは下りで快調。走行しながらアンパンをぱくつく。
道に迷っていた先行者を案内して、桔梗が丘のコンビニ（206m）まで。しかし、165号の坂で脚がつる。まだピクピクだが、いつ痛くなるかだ。コンビニでは買い物して、レシートが証明書。大休憩・ストレッチ。
実は今日は先日とくさんに分けていただいた「アスリートソルト」を忘れてきた。これは失敗だ。こんな暑い日には脚が攣らないのが不思議なくらいなのに。
ここから道の駅「姫石の湯」(463m）まで２０ｋｍのだらだら登り。
攣らないようにするとスピードが出ない。のろのろ走る。しかし奈良県御杖村にはいると坂が強くなり、とうとう両足同時に攣ってしまい、下車。
何とか姫石の湯までたどり着いた。ベンチでストレッチしたが、立ち上がろうとすると脚が攣る。これでは乗れない。リポＤでも売ってないかな、と売店を覗く。しかし、飲み物は売っていない。野菜中心の市場。しかし、冷蔵コーナーで漬物発見。数種類の漬物の試食がある。
矢も楯もたまらず、爪楊枝に5,6個串刺しして口に放り込む。『辛い！』こんな塩辛いもの売っているのか、と思ったが、私の口の中は甘いもので一杯状態であったのだ。「これも」「これも」と試食を重ねるうち、体の中から、『これこそ求めるもの！』という声が聞こえる。『今度、車で来たら一杯買うからね』と言いはしなかったが、この恩忘れません。
三重県境までは豪快なダウンヒル。しかし逢坂峠の登りでまた脚が攣る。下車して脚を叩く。再度乗り出して、小さな峠を越し、40ｋｍ程度で下っていると、ペダルの回りが調子良い。ようやく、漬物の塩が効いてきた様だ。
平坦にうつっても35.6ｋｍで巡航でき、結果、1時59分、20番目でゴール。
メーター読みは5時間23分。随分休んでしまった。「アスリート漬物」のおかげで最後の30ｋｍが助かった。気温は34,5度あったようだ。頭から水かけて走ったからなぁ。
帰りに昼の閉店(14:30)前の久居「十得」でざるうどん「ゴマ汁」700円旨い。
（ぼやけてますが、食べかけの写真です）
スタートは旧一志町役場。ここから、榊原～青山高原～伊勢見～城立～布引峠～青山町阿保～桔梗が丘～御杖村～逢坂峠～一志町という１２４ｋｍのコース。山岳とあって、難儀が予想される。
会場へ着き、空いているスペースへ車を止め、チームジャージに着替えると、隣の方から「いつもブログ見てます」とご挨拶された。同じ市内のK村さん。５０歳という。同じ小中の後輩に当たる。恥ずかしいこと限りなし。このブログはどうでも良いようなことばかり書いているし、勝手ながら、あくまで「どんなべ」という架空の人物の書くお話として、受け止めていただきたい（笑）。
さて、bunさんや、まつださんとも久しぶりにご挨拶していたが、常連の桑名のＹ田さんがいない。先週の乗鞍ゴール前でバシューンと抜かれたが、その走りについて聞きたかったのだ。
今日は７５名程度が参加。８時にスタート。先頭付近に位置して、榊原まで引っ張ってもらう算段。しかしこの先頭３人は速いので、不釣合いと、離れて次のグループを待つことに。そこにまつださんもやってきて、自分も少し引いたりする。
最初に青山高原の登りがある。今日は一段と抑えて昇ることに。中盤でbunさんが抜いていく。乗鞍１５分台は速いね。
抑えて登っているが、やっぱりきつい。登坂能力が減退しているのが思い知らされた。七曲りのところでなんと、桑名のＹ田さんが降りてくるではないか。「今日は実家に来ています」だって。すれ違って唖然でした。
さて、三重大風車のあるサミットのところではbunさんがカメラを構えている。こちらはそれに応える余裕なし状態。下の角の酒屋から５３分でもこれでは全くどうしようもない。
８００ｍの高原の上は涼しいが、今日は休み無しで降りて再度、青山峠(490ｍ）から伊勢見(662ｍ）へ登る。アミノバイタルゼリーで補給。
伊勢見も通過して中腹の補給ポイント(570ｍ）でバナナ1本と飲み物の補給があった。バナナは旨かった。ここから、城立（215ｍ）までダウンヒル。
城立（10:09）でチェック。ここから布引峠（590ｍ）へ登る。さすがに脚が疲れてきた。集落はずれの登り口でストレッチ休息。
布引から旧青山町165号までは下りで快調。走行しながらアンパンをぱくつく。
道に迷っていた先行者を案内して、桔梗が丘のコンビニ（206m）まで。しかし、165号の坂で脚がつる。まだピクピクだが、いつ痛くなるかだ。コンビニでは買い物して、レシートが証明書。大休憩・ストレッチ。
実は今日は先日とくさんに分けていただいた「アスリートソルト」を忘れてきた。これは失敗だ。こんな暑い日には脚が攣らないのが不思議なくらいなのに。
ここから道の駅「姫石の湯」(463m）まで２０ｋｍのだらだら登り。
攣らないようにするとスピードが出ない。のろのろ走る。しかし奈良県御杖村にはいると坂が強くなり、とうとう両足同時に攣ってしまい、下車。
何とか姫石の湯までたどり着いた。ベンチでストレッチしたが、立ち上がろうとすると脚が攣る。これでは乗れない。リポＤでも売ってないかな、と売店を覗く。しかし、飲み物は売っていない。野菜中心の市場。しかし、冷蔵コーナーで漬物発見。数種類の漬物の試食がある。
矢も楯もたまらず、爪楊枝に5,6個串刺しして口に放り込む。『辛い！』こんな塩辛いもの売っているのか、と思ったが、私の口の中は甘いもので一杯状態であったのだ。「これも」「これも」と試食を重ねるうち、体の中から、『これこそ求めるもの！』という声が聞こえる。『今度、車で来たら一杯買うからね』と言いはしなかったが、この恩忘れません。
三重県境までは豪快なダウンヒル。しかし逢坂峠の登りでまた脚が攣る。下車して脚を叩く。再度乗り出して、小さな峠を越し、40ｋｍ程度で下っていると、ペダルの回りが調子良い。ようやく、漬物の塩が効いてきた様だ。
平坦にうつっても35.6ｋｍで巡航でき、結果、1時59分、20番目でゴール。
メーター読みは5時間23分。随分休んでしまった。「アスリート漬物」のおかげで最後の30ｋｍが助かった。気温は34,5度あったようだ。頭から水かけて走ったからなぁ。
帰りに昼の閉店(14:30)前の久居「十得」でざるうどん「ゴマ汁」700円旨い。
（ぼやけてますが、食べかけの写真です）
