３０分間隔

最近、カーッっと身体が暑くなって汗が噴き出てくるので、いったいどのくらいの間隔でそうなるのか時刻を記録してみた。
すると、10：18　10：51　11：26　11：56　（12：30頃）　12：59　13：28
13：58　14：26　14：59　15：30　16：03
なんと、ほとんど３０分おきだということがわかった。
あまりにも規則正しいので、これはきっと職場の冷房が一定温度まで下がると止まり、一定温度まで上がるとまた動き出すのではないかと思った。
そうなると、私の身体は非常に、気温に対する感度が良いということになる。更年期障害ではないのかもしれない。むしろ正確な「ものさし」ではないか、と期待したのだ。

ところが、その後も会社から出て買い物をしている時や外を歩いている時、家にいるときも相変わらず、カーッっと暑くなり、やっぱりこれは自分自身がきっかり３０分おきに熱くなっているに違いないと思う結果となってしまった。

そして、パソコンで「３０分おきに暑くなる」などという言葉を入れて検索すると、更年期障害で、まさしく３０分おきに暑くなる人の悩みが載っていた。

それにしても、こうも規則正しいとは驚きである。

脳が「女性ホルモンよ出ろ～」と命令するらしいが出ない。そこでまた命令するが出ない。
ということを繰り返しているらしいのだ。
その症状の対処法としては、女性ホルモンに似ている「大豆イソフラボン」というものを摂取するのがよく、それは当然「大豆」によく含まれているそうだ。
女性ホルモンそのものを投与する治療法もあるが、その場合、乳がんにかかるリスクが増えるそうだ。

納豆を毎日食べていると少しよくなるとかいう話もあった。

豆腐・枝豆・豆乳・納豆など食べてみるかな。