やっと1週間がおわりました。
この1週間は
月曜日 仕事
調子でないな~
火曜日 朝・昼食抜き。午前仕事で午後健康診断
なのに、体重が1.2キロ増え、身長が2ミリ減って、肥満度が2.2も増えていた。ショック。体脂肪も当然増えている。やせなくちゃ。バリウムの下剤で下痢気味になりお尻が痛くなる。
水曜日 仕事
このごろ仕事帰りに、社内で履くサンダルを買いたいなと思ってさがしているのですが、いつも買い物をするエリアには売ってないんですよね。冷房がないから、靴を履いていると足が蒸れる。最近、足の裏がかゆい。水虫?
横着な私は、今までは通勤靴を履いたままで、履き替えたりはしていなかったのだ。
サンダルでも、バックベルトやネックベルトがあると苦しくなるし、手を使わないで履いたり脱いだりできるもの(つっかけ、ミュール?)が欲しいんだけど、適当な物がみつからない。試着室の前に置いてあるようなのでいいんだけどね。
机の下で靴を脱いで裸足になって仕事してます。吉祥寺あたりに買いに行ってみるか。
木曜日 仕事 あと1日だよ
帰宅後 日が暮れるまで草取り 駐車場回りをやった。大袋1杯。春草とは違う種の夏草がはびこり始めた。しゃがんで草を抜くだけでも結構体力を使うのは不思議。ダイエットになるかな?
最近仕事でソーラーパネルの文書を読んだ。
朝日のほうが波長が短くてエネルギーが大きく、夕日のほうが波長が長くてエネルギーが小さい。ソーラーパネルは朝日のほうがよく発電する。だから、夕方草取りをしたほうが日に焼けないと私は勝手に解釈した。
紫外線は波長が短く、赤外線は波長が長い。紫外線は体に悪く、赤外線は体にいい。
放射線は、紫外線よりももっと波長が短く、エネルギーがものすごく大きいから人体に有害。赤い夕陽の夕方のほうが赤外線に近いから、光が柔らかいだろうと思っている。
ていうか、朝草取りをしないのは、早朝に起きれないだけだけどね。
金曜日 仕事 やっとこれでおしまい。
正社員に、久しく懐かしい“ボーナス”が支給された。非正規社員にも「心付け」が支給された。
いつもよりは少ないのだが、封筒の中に「福沢諭吉(1人)」が入っていた。何買おうかな?
土曜日は友だちとランチに行くんだけど、友だちから先月借りた「八日目の蝉」を読まなくては・・・。1日では読み終われないけど、読み始めておかないとね。
これ、ずっと「八月の蝉」だと思ってた。映画になってるんだって?世事に疎いので知らなかった。
土曜日 天気予報どおり朝から雨。
外に出ると、ベランダの下や団地敷地内の草がずいぶん減っている。誰かが取ってくれたのかな?
あれっ? なんとなく茶色い。除草剤を撒いたか?
あまりにも広いので、業者を雇うか、除草剤を撒かないとやり切れないのだろうけど、撒いたら撒いたと知らせて欲しい。撒いたのを知らないで草取りしてたら怖くないか?枯れ葉剤とは違うのかな?日中自宅にいないので、平日の昼間に何が起こっているのか把握できない。クローバーも枯れちゃうのかな?
この1週間は
月曜日 仕事
調子でないな~
火曜日 朝・昼食抜き。午前仕事で午後健康診断
なのに、体重が1.2キロ増え、身長が2ミリ減って、肥満度が2.2も増えていた。ショック。体脂肪も当然増えている。やせなくちゃ。バリウムの下剤で下痢気味になりお尻が痛くなる。
水曜日 仕事
このごろ仕事帰りに、社内で履くサンダルを買いたいなと思ってさがしているのですが、いつも買い物をするエリアには売ってないんですよね。冷房がないから、靴を履いていると足が蒸れる。最近、足の裏がかゆい。水虫?
横着な私は、今までは通勤靴を履いたままで、履き替えたりはしていなかったのだ。
サンダルでも、バックベルトやネックベルトがあると苦しくなるし、手を使わないで履いたり脱いだりできるもの(つっかけ、ミュール?)が欲しいんだけど、適当な物がみつからない。試着室の前に置いてあるようなのでいいんだけどね。
机の下で靴を脱いで裸足になって仕事してます。吉祥寺あたりに買いに行ってみるか。
木曜日 仕事 あと1日だよ
帰宅後 日が暮れるまで草取り 駐車場回りをやった。大袋1杯。春草とは違う種の夏草がはびこり始めた。しゃがんで草を抜くだけでも結構体力を使うのは不思議。ダイエットになるかな?
最近仕事でソーラーパネルの文書を読んだ。
朝日のほうが波長が短くてエネルギーが大きく、夕日のほうが波長が長くてエネルギーが小さい。ソーラーパネルは朝日のほうがよく発電する。だから、夕方草取りをしたほうが日に焼けないと私は勝手に解釈した。
紫外線は波長が短く、赤外線は波長が長い。紫外線は体に悪く、赤外線は体にいい。
放射線は、紫外線よりももっと波長が短く、エネルギーがものすごく大きいから人体に有害。赤い夕陽の夕方のほうが赤外線に近いから、光が柔らかいだろうと思っている。
ていうか、朝草取りをしないのは、早朝に起きれないだけだけどね。
金曜日 仕事 やっとこれでおしまい。
正社員に、久しく懐かしい“ボーナス”が支給された。非正規社員にも「心付け」が支給された。
いつもよりは少ないのだが、封筒の中に「福沢諭吉(1人)」が入っていた。何買おうかな?
土曜日は友だちとランチに行くんだけど、友だちから先月借りた「八日目の蝉」を読まなくては・・・。1日では読み終われないけど、読み始めておかないとね。
これ、ずっと「八月の蝉」だと思ってた。映画になってるんだって?世事に疎いので知らなかった。
土曜日 天気予報どおり朝から雨。
外に出ると、ベランダの下や団地敷地内の草がずいぶん減っている。誰かが取ってくれたのかな?
あれっ? なんとなく茶色い。除草剤を撒いたか?
あまりにも広いので、業者を雇うか、除草剤を撒かないとやり切れないのだろうけど、撒いたら撒いたと知らせて欲しい。撒いたのを知らないで草取りしてたら怖くないか?枯れ葉剤とは違うのかな?日中自宅にいないので、平日の昼間に何が起こっているのか把握できない。クローバーも枯れちゃうのかな?
人間の場合、東向きのベランダで午前中に洗濯物を干すと、顔の日焼けが激しいそうですよ。
お気をつけて!
仕事中足が蒸れると気持ちわるいですよね!
私はひどくならないうちに今から対策しています。ベストくすりのサイトで見つけた、水虫や皮膚カンジダ等に効くラミシールクリームを使っています。毎日足を洗って清潔にして薬を塗るのが効果的!
水虫をきちんと治すには根気が必要ですよね。
肥満度も気になるところですが、水虫になったら大変。靴をやめて風通しの良いサンダルに履き換えました。今年は冷房控えめなので、要注意です。