自己暗示療法の他に生活習慣で気をつけることがあります。
当たり前のことですが、「痛い歯で噛まない」ことです。
私が痛い歯は一番奥の歯なので、この歯を使わないで食事をすることは難しい
ことではありません。
（これが中間の歯だったりすると食事が困難になりますが。）
痛い歯で噛まないようにすることは誰でもできることなのですが、もう少しやるべき
ことがあります。
それは「痛いかどうか確認しないこと」です。
人はどうしても一日何回か、「治ったかどうか確認するために」痛い歯で噛もうと
してしまいます。
そして「ああ、まだ痛い。」と確認します。
これが治りを遅くさせます。
2週間くらいは痛いかどうかも確認せず、痛い歯をまったく使わないようにする方
が早く治ります。
