7/28夜練

■男子
ゆうぞう、のぶ、ひろ
かずま、りょうすけ
うめ、まじ
きょくと
たいよう、ゆうき、ひいろ、ゆうだい、こだい、れん
ゆうや、ひろき、かずき、ゆう、みなと
たつき
ゆうと、はるき
あさひ、こうしろう

■女子
ゆり
ことね
のぞみ、ななみ、りな、ひまり、じゅんな
あやの、ななか

■メニュー
腿上げスキップ、フロントチェンジ
跳ね上げ、フロントチェンジ
大股ロー
指先フロントチェンジ
1ハンドV
インサイドアウト
O、スライド
ウオーキング前抜き、後ろ抜き

ラダードリブル

1タッチフロント、ロー
ビハインドバック、ロー
レッグスルーロー8

1ドリフロントロー
1ドリバックチェンジキャッチ
1ドリバックチェンジ
1ドリロール
1ドリポケット
1ドリ横足
1ドリ縦足
パワーギャロップ
フロントレッグロー
クロスオーバー
スピードドリブル

6ゴール連続シュート
内手レイアップ
内手ジグザグ
内手ステップイン
ディフェンス内手レイアップ
フリースロー
ゲーム

※熱中症対策しないとなあ…