Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

7/8夜練

2019年07月08日 | バスケットボール
■男子
ゆうぞう、つっちー、けん
かずま
ゆうだい、たいよう、ひいろ、こだい、ひりゅう、れん
ひろき、ゆうや、いちご、かずき
ふみや、ひろあき
しゅんたろう、ゆうと、はると
おうたろう

■女子
ことね
ななみ、りの、ひまり、のぞみ、じゅんな
ことね、にーな
あやの、ななか
しおり、かえで

■メニュー
フロント
ビハインド
レッグ
ポケット

腿上げスキップドリブル、フロントチェンジ
跳ね上げドリブル、フロントチェンジ
大股ロードリブル
指先フロントチェンジ
1ハンドVドリブル
インサイドアウトドリブル
Oドリブル、スライド
ビハインドバックロー
1タッチフロントチェンジ
1ドリビハインド
1ドリポケット
1ドリ横足
1ドリ縦足
ジャブステップオープン
ジャブステップクロス
ジャブステップロール
フロントレッグビハインド
ビハインドレッグフロント
クロスオーバー

ドリブルシュート
内手、外手、ジグザグ、ギャロップ、ゼロステップ、ステップイン、ドロップステップ

フリースロー

1on1
2on2ポスト