久しぶりのスイム

今日は久しぶりに早起きして朝スイムに行ってきました。もちろん5コースでしたが、いつもは5コース専門のコーチがいるのですが人がいないようで1人のコーチが1〜5コースを指導する形で結構泳ぎましてね.....。約2Kぐらいでしょうか、腕がダルくなりました。

帰宅して買い物行って午後はまったりと昼寝・・だいぶ咳は治ってきましたが時々イガイガ君が悪さをします。夕方にポケモンジョグを5kで終了。計量はどうにかパスしました。