筋トレ少々+突き指 2018-09-03 23:05:52 | うんちく・小ネタ 昨日スイムでボートしていて折り返し時に壁に衝突して突き指しました。 結構痛くて仕事に軽度支障が・・・。しっかりと固定しないと痛いです。 今日はHIITで軽く筋トレをしました。汗をかいたので枝豆でビールを飲んでしまいました。 *****9月のEX******* Swim 1K Bike 31K RUN 10K Golf 0球 **************** « 3種目 | トップ | 2種目で »
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