第6回 セントレア・トライアスロン バイク

セントレアのバイク編です。

左股関節の可動域制限のためTTバイクでの出場を断念し、普通のロードバイク+可動式DHバーをつけての出場となりました。

T1ではいつものように10分ほどかかってしまい、ゴーグルもなくすという失態も・・・。次回は砂を落とすために水+タオルを袋に入れておかなくては・・・。タオルは隣にいた選手に貸してもらいました。この場を借りてありがとうございました。

左股関節の不安からゆっくりと入り湾岸部の産業道路では抜かれまくりました。90Kmもつか不安だったので・・・・。30K後には市街地に移動してU-ターンが多く、こんなところも走るの・・・で笑っちゃいましたが、運営サイドの苦労に頭が下がります。来年もどうなることでしょうか・・・。極めつけは残り15Kからの自動車専用道路ですが、結構アップ、ダウンもありおまけに終始向かい風で難儀でしたね・・・。結局3時間半ぐらいかかりましたが、どうにかT2に到着して足は残っているでしょうか・・・。ランも大変とのことで少し足を残したつもりだったのですが。

更衣室でウィダーインゼリーを食べてラン、スタートしました。

今日は朝スイムはサボりで西区のスポーツセンターでマッタリと１Kぐらい泳ぎました。

夕方は疲労抜きのラン５Kで終了。鼻呼吸で走れるペースで・・・。

 

******6月のＥＸ*******

  ＳＷＩＭ　　4.9+1K
Ｂｉｋｅ　119K
ＲＵＮ　　26+5K

Ｇｏｌf　球　　

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