２種目で

今日は早起きして朝スイムに・・・いつものように5コースでしたが参加人数が４名で大丈夫かな・・・なくなりそうだな・・・。2Kぐらいは泳いだでしょうか。

帰宅してゴルフアプローチ練習を屋上で少々。その後はポケモンジョグを久しぶりに10k頑張りました。来月に三浦マラソンがあるので・・・走れるかな・・・。右ハムストリングの突っ張り感が治らないです。

午後はまったりと映画を見たり風呂前に体幹の筋トレを15分にだけで終了。計量も問題なくパス。寝る前にパター練習１０球のみで終了。

****2月***********

　Swim　 　　2+2K
     Bike　     ２０K

　  RUN 　　5+5+10K

　Golf 　　300 球

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