プチ４種目

今日は日曜日で早起きして朝スイムに行きました。今月より都度参加にして一回2500円です。約2kぐらいは泳いだでしょうか・・・一回に泳ぐ距離が25とか50で長い距離を連続して泳がないのが問題かな・・・。

帰宅して室内でアプローチ練習を少々。手が体から離れているの気ずき、秘密兵器のボールを利用していい感じになりました。

その後ポケモンジョグを5Kだけ・・・公園は花見の人がいっぱい繰り出していました。

午後は昼寝して女子ゴルフのテレビ観戦を・・・。

最後は風呂前に久しぶりに３本ローラーを20分で11Kだけ行いました。

計量は問題なくパスしビール飲んで終了。

****4月******************

　Swim　 　　+2K
     Bike　      ＋10K

　  RUN 　　＋5K

　Golf 　　+300 球

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