ランのみ

今日は土曜日で午前中は仕事で午後からゴルフ観戦してポケモンジョグを5Kだけ行いました。

ブログの更新がサボり気味ですね・・・。昨日はエアロバイクを10k行っています。

明日にはアメリカから娘が一時帰国します。10日間の隔離ですね・・・どうしましょうか・・・。

明日は朝スイムに行ってきます。

　******10月***********

　Swim　 　0K
     Bike　      10K

　  RUN 　　＋5K

　Golf 　　     0球

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