沢に

今日は久しぶりに沢登りに・・・

山梨の三国峠の三の沢に行ってきました。癒し系の沢で恐怖感は生じませんでした。水も冷たく気持ちよく散歩かな・・・。

午前中で終了して温泉入って昼寝して3時には帰宅。

夕方にビールのために5Kだけポケモンジョグをしました。

 

***8月のＥＸ*******             

  Swim　7.0K

  Biｋｅ　167K

 RUN  　37+5K

  Golf 　　

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