HIITのみ

今日は昼休みは散歩を少々で終了。

夜は帰宅してHIITで筋トレ少々しテレビの柔道で盛り上がりました。

丸山選手強いですね・・・。

 

***8月のＥＸ*******             

  Swim　7.0K

  Biｋｅ　167K

 RUN  　42K

  Golf 　　

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