48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

ちょっと筋トレ

2019-03-29 23:10:07 | トレーニング

今日は昼休みは床屋へ・・・

夜は帰宅してからHIITで15分だけ筋トレをしました。久しぶりの筋トレで疲れますね・・・

胃の調子が完全に戻りません。胸やけはするし違和感が・・・・。

 

*****3月のEX*******             

 

  Swim 5.5K

 

  Bike 55K 

 

  RUN  62K

 

  Golf 100球

 

  *****************      

 

  にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ