今日は早起きしてレッツスイム新代田に行きました。今朝何故か4時頃に目が覚め2度寝をしたので起きるのが辛かったです。
5コースでまったりと泳ぎました。約3Kぐらいかな・・・。
午前中は買い物に行き、午後は動物病院+お袋の所に施設の説明会に行きました。動物病院が遅くなってしまい大遅刻に・・・。
夕方は久しぶりに3本ローラーを30分で15Kだけ行いました。
いつもの様にビール＋ワインを飲んで終了でした。
*****3月のＥＸ*******
Swim 1.5+2.5K
Biｋｅ 20+15K
RUN 44K
Gｏｌｆ 100球
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