今日は昼休みは名札を買いに行ったのでExはなしに・・・風邪もひいているのでバイクを漕ぐとかの荒療治は止めました。
夜は医師会の班会がありましたが3人だけで細々を行いました。弘明寺のフレンチでしたが風邪なのでアルコールもなしでした。調子に乗ってパンを食べ過ぎたようです・・・なかなか美味しかったですよ。明日は走らないと・・・。
風邪に対しては葛根湯とビタミンC大量療法をしてみています。早く治るかな・・・。
*****3月のＥＸ*******
Swim 5.5K
Biｋｅ 45K
RUN 52K
Gｏｌｆ 100球
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