48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

医師会班会

2019-03-15 22:39:12 | うんちく・小ネタ

今日は昼休みは名札を買いに行ったのでExはなしに・・・風邪もひいているのでバイクを漕ぐとかの荒療治は止めました。

夜は医師会の班会がありましたが3人だけで細々を行いました。弘明寺のフレンチでしたが風邪なのでアルコールもなしでした。調子に乗ってパンを食べ過ぎたようです・・・なかなか美味しかったですよ。明日は走らないと・・・。

風邪に対しては葛根湯とビタミンC大量療法をしてみています。早く治るかな・・・。

 

*****3月のEX*******             

 Swim 5.5K

 Bike 45K 

 RUN  52K

 Golf 100球 

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