1種目

今日は午前中で仕事が終わり、午後は昼寝してボートしていました。

夕食前にポケモンジョグを10Kだけ行いました。初めの５Kはジョグでその後は風が強かったのですが頑張って走りました。時々、右足関節の違和感が・・・長い距離走れるか不安ですね・・・。

 

 

 

*****3月のＥＸ*******             

 Swim　1.5K

 Biｋｅ　20K 

 RUN　34+10K

 Gｏｌｆ　100球 

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