今日は恒例の行縢山３０ｋｍマラソンの日でした。
天気予報は午後雨の予報でしたが、台風以外は決行する決まりで計画通り開催。
今日のコースは、
レーヨングランド→山下町（アーケード）→旧TR西延岡駅裏→高野町→舞野神社前（１０ｋｍ地点）
→行縢山登山口（１５ｋｍ）→鹿狩瀬町→祝子川右岸→小山橋南詰→樫山橋南詰→レーヨングランド（約３０ｋｍ）
↓ スタート地点のレーヨングランドに集合
雨の予報ながら１５名の参加
８時４３分にレーヨングランドを総勢１４名でスタートする。
↓ レーヨン通り
↓ 国道から離れ、裏道に入る（古川町）
↓ 旧ＴＲ 西延岡駅
↓ 写真を撮っている間にあっという間に離された。
追いつくのに必死でした。
↓ 舞野神社（１０ｋｍ地点）到着
９時４３分（６０分は予定通り）
ここで小休止して、給水・給食
エイド担当ご苦労さまです。
↓ ここはビッグロックコース（舞野神社から行縢山登山口までの５ｋｍ）のスタート地点でもあります。
↓ 一息入れて、これから徐々に上り坂になります。
途中少し小雨がぱらついたが支障なし。
↓ 上りがきつくなったが行縢山登山口はもうすぐ。
↓ 行縢山登山口到着（１５ｋｍ地点）
１０時１８分（休憩入れて、３４分）
↓ 最大の難所である標高３５０ｍの峠を越えた。
↓ いつもなら桜が満開だが、今年は開催が遅かったため葉桜でした。
↓ 鹿狩瀬町に下りる。県道２０７号線が目の前に見えてきた。
残りは６ｋｍ。もうひと踏ん張りだ。
↓ 残り１ｋｍ小山橋の南詰め
↓ レーヨングランドにゴール
１１時３６分（２時間５３分）
↓ ゴール後の乾杯
車で来た人はノンアルコールビールですが、完走の乾杯
弁当・つまみを食べながら飲んでいたら、雨が降り始めた。
お開きの頃合いを測ったような雨でした。
来月は、延岡から日之影温泉までの４０ｋｍ走です。（ｓａｋａｒｕｎ）
次回も宜しくお願い致します。
飲み会終了後、お大師さんにいきました。のべおかRefresh山の会プログもみてください。
コ-ス図もいいですね。よくわかります。
今回、初参加の人はだいぶ苦戦していましたね。
機会がありましたらご一緒に如何ですか。自転車ではスピードが違い過ぎますので、ランとなりますが。
私も今日の午後から自転車仲間と行縢山へ上る予定だったのですが午後からの天気予報が雨でしたので残念ながら中止にしましたが・・・
あの微妙な天気の中かなりハードなルートを走っていたのですね＾＾