人参とじゃこの和えもの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆人参の繊切り
◆オリーブ油

　・ふんわりラップして１分レンチン♪


◆ちりめんじゃこ（釜揚げをレンチン♪したもの）
◆白たまり
◆梅酢・レモン汁

　・和える（薄味）

◆蕪の葉（茹でて晒して）

　・カットして絞り、人参に和える