◆ごはん（胚芽米）
◆豚肩ロース
◆酒
◆きび砂糖（たっぷり）
◆出汁わり醤油
◆塩・千鳥酢（各少々）
◆テーブルコショウ（多め）
◆白ごま
◆紅しょうが
◆菜花漬け
◆出汁◆水◆茸パウダー◆出汁わり醤油・塩・酒◆椎茸◆しらたき◆細葱
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明日は人間ドッグで朝から食べられず、昼まで空腹をガマンできないとかで
本日の夕餉は「普通」に食べるそう、なので朝餉もお弁当も多くならないよう注意
半日くらい食べなくても、どっちゅ～ことないのにさっ
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朝、はじめ暗くて気づかなかったけど、オットに言われて窓を開けると
家々の屋根が白く、粉雪が音もなく舞っていた................
青みがかった鈍色っていうのか、うすい藍鼠色っていうのか
そんな夜明け前の空気の中を、雪虫みたいにふわふわ飛んでいた
そうだよね～まだ２月だもんね、先週から桜を見たり小春日和があったりで
とうに冬が終ったようなつもりんなっていたから、ちょっとドキリとした
けどすぐに、台所の窓から黒いお盆をもった腕を伸ばし
漂う粉雪をそこに落とし、すぐひっこめて雪を見ようとしたけど
瞬時に溶けてダメだった、だよね、ここは北海道じゃないもんね
足はあいかわらず痛く、腫れは引いてきたけど、まだ歩けそうもない
思うように動けないからか、身体がなまっているのか、やけにだるくて眠い
