もやしトマト

もやしとトマトのサラダ、薬味は大葉と茗荷


◆もやし

　・茹でて冷まし、冷蔵庫で冷やす

◆フレンチドレッシング・白（市販品）

　・供す直前に和える

◆冷やしトマト

　・切って皿に並べ
　
　・もやしをのっけ

◆大葉・茗荷（刻んで晒して絞ったもの）

　・薬味をのっけ
　・ドレッシングを少しかける

梅昆布のおにぎり・おつゆ・おしんこ・・・朝餉

な～んにもないから、今朝はおにぎり

◆ごはん（胚芽米・ガス火炊きのオコゲ入り）
◆塩・梅干し・塩こんぶ
◆海苔

◆おつゆ（小松菜・人参）

◆胡瓜の漬物（塩・かつぶし・おろし生姜）


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◆ヨーグルト・キウイ・珈琲

◆鶏スープ雑炊（べんとう）・サンキストオレンジ


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お給料日の朝、きのう「頑なに」買い物へ行かなかったので（笑）
本当に何もなく、卵すらなく、しかも寝坊して..............

鍋炊きの、オコゲまじりの美味しいごはんを梅干しで握って
前の晩から水出ししといた、煮干し・かつぶし・昆布の出汁でおつゆ

１０分で仕度してハイどうぞ、質素だけど美味しいぞ



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今朝はドンヨリ曇り


数週間前から、向かいのビルの屋上の角っこに、ポヤポヤと草が伸びてきて
なんとはなしに毎日ながめていたら、ポワッと黄色い小さな花が咲いた

今朝、身支度をととのえた出勤前のオットに、見てみて～と教えてあげながら
２人してベランダの外を見たら、すごい数のトンボが音もなく飛びかっていた

むこうから来て、このマンションを飛び越していく

小さい子供トンボ、なにこれ～怖いよぉ～、今もベランダの柵で休んでる子がいる

出がけにオットが、今日はお買い物いくの？って聞くから
「トンボが怖くて外に出れない」って頭を抱えて訴えたら

ゲラゲラ笑われた（怒）