細かいことしてる余裕がなかった日なので、簡単にすませてしまった昨日
◆キャベツと絹サヤの炒めたの ◆炒り卵 ◆トースト ◆トマトコンソメスープ
甘く美味しくなってきた春野菜、新鮮なキャベツと絹サヤをジャッと炒める
ひとり４分の１個づつのキャベツだから、はじめはフライパンにてんこ盛り
少ない油で炒めたいので、葉は洗った直後の水付きでお塩もひとつまみ
しばらく蓋して蒸らしてから、カサが減ってきた所でフライパンを煽って炒める
最後に絹サヤをいっぱい放りこんで、ちょっと蒸らして出来上がり
盛りつけ胡椒を挽いて、食べる時にお醤油を各自お好みで
・炒り卵はほんのり甘め、バターとサラダ油で炒りあげた
・トーストは８枚切りのプレーンと胡桃入り、バターなし
・コンソメは、薄～く溶いた鶏コンソメに塩トマトとお醤油と胡椒
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トーストを１枚と卵を１個ぶん、１ヶ月ぶりにまともに食べた美味しかったな
３日連続して体重が落ちたけど、もしかしたら停滞期を脱したんだろうか
本日でまる４週間、結果としては－３.７キロか..............
１ヶ月で４キロ減を達成しそうだから、ま～ま～な結果なんだろうか
３０代の時なら５キロはいける行程だったけど、今の自分はなんせ５０歳
誤差１キロですんだのは、褒めてやってもいいんじゃないだろうか（自画自賛）
ひきつづき頑張ろうっと、あと１ヶ月は続行するつもり
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きのう新しい冷蔵庫が来た、「糟糠の相棒」はおいちゃん達に運ばれいってしまった
みためは同じような大きさなのに容量がまるで違う、製氷機もついてるし（笑）
なんかボタンもいっぱいあって何が何やらだが、「これからヨロシク」と挨拶しといた
電気屋さんはテンテコマイらしくて、遅れに遅れて「夜」になってよくやく到着する
電話の１本もないからブチキレ寸前だけど、忙しそうで怒るに怒れず（笑）マケテもくれたし
冷蔵庫ひとつに午後いっぱい潰れてしまった、待ちくたびれて変にグッタリだ
夕方、夕餉の支度を諦めて待ってる合間に「お肉屋」へと走る
コロッケとメンチと烏賊フライを揚げてもらって、なんでも屋で霧島大根のたくわん
お豆腐屋はシャッターが下りていた、間に合わなかった～と半泣きで走って帰ってくる
待ちくたびれたのと空腹でオットがイラ立って来たので、お酒でも呑んだらと勧め
キャベツをきざんで、揚げたてのコロッケとメンチにソースをかける
あ～くたびれる、オラは一口も「食えんし」一滴も「呑めん」のにさ、と内心で愚痴りながら
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しかししっかりと「真央ちゃん達」は観戦する（かなちゃんの時に冷蔵庫が来た）
なんか鈴木ちゃんがすごく綺麗で泣けた、大好きな曲だったし最後だったし
前日の男子も素晴らしくて、また泣きに泣きながら観ていた
あ～よく泣いた４日間だった
なんかも～みんなひっくるめて、「気持ちよく」シーズンが終わったって感じ
よかったよかった、先月の地獄のような２日間も今となっては「いい想い出」だ
感動の連続でものすごく楽しかった、「ただ」で感動を頂いて申し訳ない気持ちでイッパイだ
ありがとうございました、フィギュアスケートの皆々様、とにかくユックリして下さい
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冷え症女のアタシは、まだ湯タンポを手放せず、夜中も１５℃だったのに
昨夜もしっかり抱きかかえて寝る、しかし暑かったようだ.............
記憶にないけど布団の外へブッ飛ばしたらしく、今朝みたら遠くに落ちていた
階下、すごい音がしたんじゃないだろうか......................
