2014年の初猫練・・・のはずだった。

昨夜は職場で「１時間だけ呑んで帰ろう」と誘われ、1時間だけの新年会に参加してきた。
まぁ、大人の職場ですから時間ぴったりに終了した。

よって就寝時間はいつも通り22:30。
4:28に布団を抜け出し朝練の準備を整えて体の覚醒を待つ。

最近、猫練参加メンバーの成長が著しく「気合」を入れて走らないと置いて行かれるようになった。
これはとても嬉しいことだ。
ただ冬になって冬眠をしているメンバーが心配だ。
啓蟄の頃に這い出して、そのレベル差に驚くかもしれない。
でも、それを考慮した練習内容をみんなで考えていけば問題ないだろう。
これは当人のやる気しだいだね。

今朝の外気温は氷点下0.5℃くらいで昨日より低い。
メニューは逆猫練コースなので川崎街道、鶴川街道を走ってＧ坂に先行した。
そして「待ち伏せ練」の開始。

急激な過重が掛からないように、一番軽いギアでシッティング練、1～2枚重くしてダンシング練を交互に行った。
1本目、2本目 こないなぁ、そうだピークを越えから丘の湯まで走ることにしよう。
3本目、4本目 まだかなぁ。
5本目、6本目 フロントをアウターに入れてＳＦＲをやるかぁ・・。
7本目、8本目 あっ猫練列車が下ってきた。

球場の入り口手前で停車して合流。
ここでケンちゃんから「きび団子」をもらった。
同行していたＪｒもすでにもらっていたようなので、犬と猿が揃いだ。
雉はシゲポンかと思ったら「みんなポンコツ猿」とのこと。ウッキィー。

シゲポンは不覚にも二日酔いらしい、ガタイは大きいけれどまだまだ子供だなぁ。
だが幽体離脱でエクトプラズムを体現させ、ケンちゃんを惑わしたという話も聞いた。
恐るべしシゲポン!

二人とはここで別れて帰路についた。
ケンちゃんは私と同郷なので「きび団子」は特別な思い入れがある。
しばらくは「鬼退治」の露払いをしなければならないな。・・・鬼って誰だ?

帰還後ボトル確認をしたら、昨日と同じようにボトル内壁に氷が張りついていただけだった。

○サプリメント
身体能力を容易に向上させる物質は「ドーピング」として規制されている。
つまり摂取しても「ドーピング」に引っかからない物質は、身体能力の向上が見込めないということだ。
巷に溢れる「サプリメント」等は「プラシーボ効果程度の効力しかない」のかもしれない。
レースを始めたころは、ビタミン剤を多量に摂取していた。
それらは無駄金だったようだ。
高価なサプリメントを買うより、食生活を充実させたほうが良いようだ。

ただ中には、基礎代謝を向上させたり、脂肪燃焼を助ける「有効」なものもある。
これらを自分で確かめながら選ぶのが良いかもしれない。

○資産なしの国会議員
給料も活動費もそれなりにもらっているのに「資産なし」は信じられん。
もし金銭感覚マヒの議員だったら、即刻議員を止めてほしい。