今日も二往復！

4:15 起床。
夢の途中でアラームに起こされた、そのため現実に戻るまでしばらく時間が掛かった。
少ししてシャキンとしてきたのでバナナを食べてサイクリングの準備を済ませた。
4:35 出発。
多摩サイに入りEL-540をLOWに切り替えて走っていたら、稲城大橋手前で突然消灯してしまった。
エネループが消耗したようだ。

再度点灯させてフラッシュに切り替えたら、うまく切り換わってくれた。
スイッチ周辺を見たらインジケータが赤く光っている。
これは電圧が低下したシグナルだが、これを見落としていた。

今日も空気が澄んでいて冬の星座であるオリオン座が頭上で輝いている。

それにしても今日は歩行者が多いなぁ、気温10℃だと散歩には快適なのだろうか？
早く氷点下まで下がって欲しい。
そうすれば、じいちゃんやばあちゃんは蒲団で丸くなってくれるだろう。

河川敷公園入り口でＵターンして多摩川原橋に向かう。
下りは側道を走る車のヘッドライトに眩惑されて前方確認確認がやりづらい。
まるでハイビームのように上部に向かってきつい光を発している。
あれでは歩行者は恐怖を覚えるぞ。

走っているうちに海側の上空が少しずつ明るくなっていく。
二往復目になるとかなり明るくなってライトは不要になる。

調布付近の歩行者は相変わらずカオスな歩きをするので要注意。
なぜかロードバイクが一番ルールを守っている気がする。

河川敷公園入り口で再びＵターンしたとき、見慣れたジャージを発見、ゴローちゃんでした。
アオキさんが来ないと言うのでしばらく一緒に走ったが、すぐにアオキさんが現れたのでお別れ、寂しいなぁ。

是政橋の手前間できたとき鉄橋から頭を覗かせた太陽がキラキラと輝いていた。
まぶしくて直視できないが、すごいエネルギーを発している。
そのエネルギーを体に取り込むことができれば『太陽人間』になれるだろうか？

二往復を終え、寿福寺の坂とベルディ坂を走って帰還。

EL-540は点灯しなくなっても点滅に切り替えれば２時間くらいは持つようだ。
これも◎だね。

○沖縄までの予定
11/09(水):軽いサイクリング、通常食事
11/10(木):おはサイ(１時間心拍を上げる)、高炭水化物
11/11(金):軽いサイクリング、高炭水化物
11/12(土):たぶん軽いサイクリング、高炭水化物(沖縄ソバ)
無理なくできる方法です。

○おかしな人達
今日も二人と遭遇した。
・真っ暗な路面に倒れている人を発見、近づくと腕立て伏せをしていた。・・・・寝込むと危険です。
・道路の真ん中に横を向いて突っ立っているおじさん。・・・どっちかに寄ってちょうだい。