確認サイクリング

昨夜、決戦ホイールをsuper号に取り付けたので、今朝は確認サイクリングを行った。

5:00に起床。
パソコンを立ち上げて雨雲をチェックしようとしたら、フリーズして立ち上がらない。
WindowOSのレジストリに不要なデータが溜まり、加えてウイルス感染などでボロボロになっているのだろう。
それともＭＳが意図して不具合を起こし、新しいＯＳを買わせようとしているのかもしれないぞ。

雨はきっと降らない!・・と信じて出発。

多摩サイは降雨を察知したのか歩行者が少ない。
そんな中をフロント＆リアをいろいろ組合せながら走ってみた。
インナー・ローの組合せで、ＦＤの羽根がチェーンと擦れる程度で走りには問題なし。
やっぱり電動は楽だなぁ。

空は一面鉛色で青空は見えない。
河川敷公園でＵターンして帰路についたらポツリポツリと落ちてきた。
だが一気に雨足が強まる気配がない、だから焦ることはないようだ。

多摩川原橋についたころには、路面に雨がしみ込む程度に降っていた。

決戦仕様で資格なし、あとは自分のがんばりだけだな。

ことしの沖縄はちょろちょろしないで、しっかり足を溜めて、身の丈にあった走りをします。

○カップ娘
昼食時、インスタント味噌汁を作るために、給湯室にお湯を入れに行く。
すると必ずカップラーメンを持って来る娘がいる。
カップラーメンは常食するものではない、食べるなら不足する栄養素を補わなければならない。

面倒だから？、倹約のため？・・・その娘はタバコを吸っている。
これでは良い人生を全うできないかもしれない。
かわいそうに・・・。

○活性酸素
これについては以前から注目しており、『スカベンジャー』と称する活性酸素を減らす働きをする栄養素を常に念頭に置いて食品を買っている。

活性酸素を軽く考えていると、将来大病を患う可能性が高くなるよ。
細胞内のＤＮＡが傷つくと細胞が不完全に複製される。
これらは常に体で発生しており、これら不完全な細胞が増殖しないように、押さえる働きをする細胞（ＤＮＡ）がある。
その押さえが効かなくなると『癌化』する可能性が高くなる。
そうならないように、活性酸素対策をやりましょう。

今はやりのＳＥＶが、この不完全な細胞を活性化させたらどうなるんでしょう？