ジャイアンツ坂で 1,339m 見上げると飛行機雲

ジャイアンツ坂で 1,340m　見上げると飛行機雲
4:30に起床、快晴だが気温は12℃とかなり低め。
膝を守るためニッカビブとしまい込んだ冬ジャージを探し出して出発。

川崎街道、鶴川街道を走って京王読売ランド駅には5:00に到着。
4㎞弱のウォーミングアップです。
ギアを39×21にセットしてスタート、ちなみに登り練の最中はギアは一度も変えません。

貸し切りかと思われたが 3本目を下っていたら一人の朝レンジャーが登り始めていた。
すぐに去っていくと思っていたが、がんばっている。

一度だけ至近距離から追い上げる形になった、彼はその時は逃げようと考えていたようでギアを変え速度アップしていった。
でも回しきれずに沈・・・。
それ以降は一定ペースの走りに変わったようでなかなか良かったと思う。

登り練は『回数』や『登る速度』を競い合うものでなく、自分の機能アップをはかるものだ。
だからそれに見合った練習をするだけ、抜こうが抜かれようが、速かろうが遅かろうが関係ない。
強いていえば「くじけそうになる心」を前を走る人を目標にすることで我慢走ができると言うことかな。

その後２人参加してきたが、すぐに去っていたが、登練のメッカに成りつつあるようで嬉しいなぁ。

獲得標高 1,320mを記録したところで先程のローディに別れを告げて帰還。
今日は22本登った。

空を見上げたら一本の白い雲が引かれていた、飛行機雲だ！

朝飯前に富士ヒル一本・・これからも続けよう。

今夜は『飲み会』だったがワインボトル一本で持ちこたえた、明日のおはサイはひと(り離されて)暴れしてやるぜ。

○富士ヒルのコース概要
距離　：25km　（計測部分24km）
標高差：1,270m（計測部分1,255m）
勾配　：平均5.2%、最大7.8%

ジャイアンツ坂の勾配は9～10%なので、本番はアウタ固定で十分だろう。
しっかり鍛えて目指せ7分台！
　

○美ヶ原
富士ヒルクライムの翌週に開催される。
すこし迷ったが参加を決めた。
最高位が2位なので真ん中にたったことがないのです。
だがら真ん中狙いです。

レース参加だけなら『猿』でもできる。（サーカスの猿でも自転車には乗れるからね）
レースと名のつく催し物に参加するなら、競い合って真ん中を目指すべし！
ドンキホーテでもいいじゃないか。

○富士ヒルクライム　2012年
今年のレースで総合100位に入ると2012年のレースでは『第1ウェイブスタート』で走れるそうだ。
昨年は97位/4668名だったので、今年がんばれば資格を得ることができそうだ。
楽しそうだね。