ジャイアンツ坂で1,364m

休日は平日より1時間早く目がさめる。
今日も3時に目が覚めた。
走りに行こうかと思ったがＰＣを立ち上げてネットサーフィンをして布団にもぐり込んだ。

4:30に我慢できずに起床、461号を準備して出発。
行き先はジャイアンツ坂、富士ヒルクライムと同じ上昇高度分を登るのが目的だ。

京王読売ランド駅に着くと、先週と同じように某大学の陸上チームが集結していた。

登り始めたら彼らも練習を始めたので、自転車と走者で登ったり降りたりを繰り返すことになった。

何回目かの登りで後ろでスタートした集団が迫って来たので仕方なくスピードを上げた。
それ以外は一定ペース・・・でも今日は39×23で回して登ってみたが、回転が上げられるので筋肉にはやさしいようだった。

23回登り、1,364m登って帰還。

すぐに自転車を水洗いしてブレーキシューの汚れ/金属片を取り除いた。
ホイールのリムもウエスで水拭きしてブレーキシューのかすをそぎ落とした。

ついでなのでWH-7701をグリスアップ。
ついでのついでに雨練ホイールもグリスアップ。

461号に雨練ホイールをセットして明日の雨練の準備完了。
豪雨なら多摩サイ、普通雨ならジャイアンツ坂に行こうかな？、行かないかもしれないけれど・・。