ジャイアンツ坂で2,085m

今朝は3:50に目が覚めた。
一度布団に入ったが「練習に行こうかな」と考えていたら寝られなくなった。

よって4:30に起床。
ピザトーストを2枚作って朝食とした。

何処にいこうかと考えた。
・松姫峠-鶴峠
・糸魚川グランドフォンの応援
・和田峠

いずれもアプローチが長い。
手っとり早く登り練ができる所は・・・やはりあそこか!

6:00に出発して6:10に到着。
今日もジャイアンツ坂に来てしまった。

ギアを39×21にセットして練習開始。
ありゃ、某大学の陸上部が練習をしている。

やはりここは交通量が少ないため走りやすいようだ。
各所にトランシーバを持った人を配置して車情報を展開している、なかなかやるじゃないか。

彼らと一緒に登っていたら何人かのローディーが現れて、なぜか対向意識むき出しで挑んでくる。

どうぞ勝手にもがいてください。
有酸素の上限付近で重目のギアを回す練習をしているので、競争意識はありません。
でも前を走られると速度が2km/hくらい速くなるのは自転車乗りの性ですね。

1時間もしたら学生さんたちは去って行ったが、この時間帯なら回りに迷惑を掛けないぞ。
その後、他のローディも去っていき、一人になった。
ここから一時間同じ練習を繰り返し8時前に帰還。

午後から富士ヒルクライム用にHYPERONのチューブラタイヤを張替えた。

涼しくなった16:00に夕練に出かけた。
場所はジャイアンツ坂。

登りはじめて感じた、やはり午後の方がパワーが出せる。
朝練より3km/hは速いぞ!

何本目かで後ろからオクムラさんに声を掛けられた。
どうやら登り練に興味がありやってきたとのこと。

ここで練習する人は「数本もがいて終わり」の人が多い。
でもそれでは、ただもがいただけになってしまう。

オクムラさんがそのような走りだったので『テーマを持って練習しよう』と助言をして、練習を切り上げた。
内容は・・ヒミツ。


今日の練習内容は・・。

ジャイアンツ坂 36本
獲得標高 2,085m
時間 2時間57分

近場にしては、良い練習ができた。
これで今週はジャイアンツ坂を118本登った。