『夜練』で復習

最近、練習不足を補うために『夜練』をやっている。
パソコンの前で無駄に消費していた時間を削減したら1時間程度練習に回せるようになっただけ。
ただ、夜練に引っ張られて寝る時間が遅れ、結果として起きるのも遅くなるため「朝練30分前倒し」が守れなくなってきた。
朝練と夜練の両立は難しいなぁ。
まぁ沖縄までだ、がんばろう。

今日は 4:15に起床して 4:45に出発。
川崎街道、鶴川街道と走り黒川峠を越えて世田道・藤ノ木経由で鶴川団地経由で和光学園前の信号に出た。
ここから下って鎌倉街道に入り尾根幹を登って、いつものように尾根幹をドンツキまで走りコンビニでＵターン。
帰路はモガ中心で尾根幹を突き抜けて向陽台に入り南多摩側に降りて川崎街道からいつもの中道を走って帰還。

今日は一人の朝練ジャーも見なかった。
[眠い] >> [強く成りたい心] の図式があるのだろうか。

思うだけで行動しない「なんちゃってローディー」はすでにシーズンオフなのか？
ゆっくりと蒲団の中を満喫してください。
これから夏より楽しい冬が待っているのもったいないなぁ。

○沖縄までもう少し
この時期になると『強くなるための練習』効果なんて期待できない。
『弱くならないための練習』が重要かもしれない。
体が発する悲鳴を聞き分けながら『過ぎ足るは及ばざるが如し』の意味をかみしめて練習に勤しもう。

○口内炎
先日舌の先を誤って噛んでしまった。
すると・・・・口内炎になった。
夜も痛みで目が覚める。
あぁ痛いよぉ。