雲取山登山の見通し立たず

先週金曜日に来春の雲取山登山に備えて脚力強化の第１段階として多摩丘陵を歩いたと投稿した。自宅を出て多摩丘陵を歩き帰宅する迄に、トータルで１．８万歩１３キロの距離を歩いた。だが、正直言うと第１段階のトレーニングの結果は、第２段階に進むレベルに至らなかった。

全力で急坂を無理して駆けるように歩くと、すぐに股関節に痛みを感じヘロヘロになった。金曜日は夏日に近い２４度まで気温が上昇しその気になって一生懸命に歩いたが、気温の上昇は私の股関節を助けてくれなかった。桜ケ丘から関戸橋を渡る頃は歩くだけで下着が汗だらけになった。

これでは、第２段階の高尾山・陣馬山縦走往復などとてもできない。高齢者になっても何度も高尾陣馬縦走往復した。往復で６万歩３０キロの距離だったと記憶している。今回のトレーニング結果では往復は無理、第１．５段階として高尾から陣馬まで歩き下山するのが良いところだろう。

毎日のように大國魂神社や東京競馬場あたりを散歩するのだが、ちっとも足が強くなった気がしない。ケヤキ並木に向かって前方を歩く子連れの若いお母さんや老人に追いつけないのだ。頑張って歩くといつも股関節辺りに痛みが出て、悔しいけどスローダウンしてしまう。

奥多摩辺りのクマ被害についてネットやテレビ等で得た情報では、目撃情報は沢山あるが人的被害はなさそうなのですっかりその気になっていた。冬眠前の食料不足がクマ被害の原因だという。春になればクマ被害は無くなると期待している。それまでに何とか脚力を鍛えたい。■