沖の浜・山城町スローラン

夕食後、何時ものランコース、沖の浜・山城町をスローラン。

最初は歩行者より少し早いスピードで、終盤は少しペースアップを行いました、しかし暑いです汗びっしょりです。

今日はマラソン講座の仲間達と擦れ違いました。

本日の走行距離「６．４５０キロ　時間５９分２３秒」です。