OKスポーツクラブ:脱メタボ大作戦 2010年03月17日 | 筋力トレーニング 前回から少し間隔が空きましたが、「OKスポーツクラブ」で筋トレの汗を流しました、題して「脱メタボ大作戦」です。 筋トレと有酸素運動の効果が少しですが、現れて来ました。 詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。 ↑クリックして下さい