ＯＫスポーツクラブ：脱メタボ大作戦

前回から少し間隔が空きましたが、「ＯＫスポーツクラブ」で筋トレの汗を流しました、題して「脱メタボ大作戦」です。

筋トレと有酸素運動の効果が少しですが、現れて来ました。

詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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