ＯＫスポーツクラブ：脱メタボ大作戦

久し振り？で、「ＯＫスポーツクラブ」で汗を流しました、「脱メタボ大作戦」です。

筋トレ＋有酸素運動が効果的のようです、少しですが体重が減って来たような気がするのは私だけでしょうか。

詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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