OKスポーツクラブ:脱メタボ大作戦 2010年03月04日 | 筋力トレーニング 小雨混じりの午後、「OKスポーツクラブ」へ行きました、題して「脱メタボ大作戦」。 インストラクターさんが作ってくれたプログラムに沿って汗を流しました。 詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。 ↑クリックして下さい