早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

OKスポーツクラブ:脱メタボ大作戦

2010年03月04日 | 筋力トレーニング
小雨混じりの午後、「OKスポーツクラブ」へ行きました、題して「脱メタボ大作戦」。

インストラクターさんが作ってくれたプログラムに沿って汗を流しました。

詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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