鍼灸院の治療＆何となく過ごした一日

午前中、きしもと鍼灸治療院の治療を受けてきました、毎月定期的に見て貰っています、思わぬ先客？がお二人、マラソン講座の高速熟女ランナーがこられていました、待合室で少しだけ雑談。
治療をして貰いながら、ＮＦＷ（ノルディック・フィットネス・ウォーキング）の簡単な手解きをＤＶＤを見ながら教えて貰いました。
午後は、疲れてエアコンの効いた部屋で少しうとうと居眠りをしてしまいました、その後、奥様を迎えに行き、久し振りで夕食を外で戴きました、バイキング形式のレストラン「みよし野」です、シニア割引が嬉しいですね。



「バイキングレストラン・みよし野です」