もち４－１９

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。８時前に自宅を出た。餅つきがＪＡであっている。歩いてＪＡまで行った。すでに並んでいた。１時間ほどで買えたがあんもちだけだ。ＪＡで野菜を買いもう一度並んだ。電話をかけて車にきてもらった。結局白餅、よもぎ餅、餡餅で９パック買った。野菜もあったので重くなった。餅を冷凍した。昼食をとった。よもぎの方がおいしい。再度外出した。ふれあいセンターで新聞を読んでそのままダイエーまで降りた。ダイエー、旬屋、フレッシュハウス、元気村、野菜屋とかなり廻って買ったので重くなった。おやつを食べた。夕食後プロバイダーの変更予約をした。風呂に入り１０時半ごろねた。

雑感４－１８

６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとバナナ、りんごと具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。ふれあいセンターに行き新聞を読んだ。そのまま降りて図書館に向かった。途中フレッシュハウスでサラダを買った。図書館で本を借りて街へ戻った。ダイエーまで行き買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。すぐに昼食をとった。昼寝をした。本を読んだ。稲葉稔の「風塵の剣」だ。シリーズものだ。自転車をこいだ。夕食を手つだった。早めに風呂に入り本の続きを読んだ。１０時過ぎに寝た。

雑感４－１７

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと菓子パン、りんご入りヨーグルトを食べる。９時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。そのままダイエーまで降りた。そこで買い物をして街まで行った。フレッシュハウスでも買い物をして歩いて帰った。昼食後本を読んだ。３冊読み終えた。横山光昭の「デフレに負けない！攻める家計簿」は常識なことが多かった。稲葉稔の「本所騒乱」は一気に読み終えた。。荒崎一海の「えん月凄愴」はあまり面白くない。自転車をこいだ。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。

雑感４－１６

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパンとバナナ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。風野真知夫の「大統領の首」だ。まったくおもしろくない。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をしてダイエーまで行った。そこで買い物をして帰った。すぐに昼食をとった。朝が軽めだったので昼食を多めに食べ過ぎた。本の続きを読んだ。４時前に車でエレナまで牛乳を買いに行った。つい買ってしまって重くなった。自宅まで運ぶのに２回往復した。そのまま図書館まで降りていった。図書館で本を借りた。帰りにダイエーで買い物をして帰った。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。１０時過ぎだ。

雑感４－１５

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままゆうちょに行った。粗品をもらった。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。重かったが歩いて帰った。すぐに昼食をとった。毛布を干した。本を読み終えた。返品があったので４時ごろ車でダイエーに行った。そのまま夢彩都まで行った。枕を買うつもりが高反発素材を勧められたりしたので２時間はいた。おかげで駐車代を払う羽目になった。疲れておやつを食べた。６時から夕食を準備したので食事が遅くなった。食べ過ぎてしまった。風呂に入り早めに寝た。１０時過ぎだ。

雑感４－１４

5時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとイチゴ入りヨーグルト、バナナを食べる。食べ過ぎたので散歩に行った。1時間ほど歩いた。本を読んだ。１１時前に車で生協へ行った。かなり買い込んだ。そのままエレナまでまわりヨーグルトなどを買ったのでさらに荷物が増えてしまった。自宅まで運ぶのに台車を使った。すぐに昼食をとった。再度外出した。図書館まで行った。本を借りて街へもどった。遠回りして帰ったので疲れた。おやつを食べた。夕食を手つった。本の続きを読んだ。「旧主再会」だ。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。

雑感４－１３

６時前に起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。佐伯泰英の「旧主再会」だ。シリーズものでなかなか面白い。昼食後傘を差して外出した。Ｓ東美とフレッシュハウスで買い物をして帰った。旬屋でも野菜を買った。重くなるので帰った。本の続きを読んだ。昼食後自転車をこいだ。夕食の準備をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半ごろねた。

雑感４－１２

６時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごと具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館で新聞を読み本を借りた。帰りにダイエーによりヨーグルトを買って帰った。重かったが歩いて帰った。すぐに昼食をとった。肩や膝に湿布を貼った。チョコーレートを処分した。数年たつので冷蔵庫のにおいが染み付いている。本を読んだ。稲葉稔の「決闘柳橋」だ。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時半ごろねた。

雑感４－１１

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。布団を干す。本を読んだ。鳥羽亮の「冥府に候」だ。ふれあいセンターへ行き予約していた本を受け取った。昼食後車で米とぎに行った。途中まるたかで買い物をしてＪＡまで行った。米をといで車にのせた。１０キロだがやはり重い。帰りに生協へ寄り買い物をしたのでかなり量になった。膝に堪えた。帰ったすぐに湿布を貼った。夕食を手伝った。早めに風呂に入った。まだあちこち違和感があり疲れがとれてない。１０時前に寝た。

雑感４－１０

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。焼き芋と具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時前に自宅を出た。ダイエーまで行き買い物をした。かなり重いものを買ったので肩や腰に負担がかかった。台車を持っていったが坂道なので引くのに大変だった。すぐに湿布をあちこちに貼った。昼食後は湿布をはぎ塗り薬にした。本を読み終えた。「母たちのプロ野球」だ。疲れて昼寝をした。本を読み終えた。坂岡真の「血路」と池井戸潤の「ＢＴ’６３］だ。両方ともいまひとつだ。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時前に寝た。かなり疲れている。