６時前に起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。９時ごろ自宅を出た。買物バスでジョイフルサンへ行った。米などを買ったので配達に頼んだ。ＪＡでもちつきがあっていたので９パックも買ってしまった。重くなったので車にきてもらった。ついでにデパートまで行き粗品をもらい買い物をした。ＪＡにも寄ったので荷物が増えた。帰りに歯医者に行き歯ブラシを買った。旅行の指定席券を取りに駅まで行った。あちこちで用事を済ませたので昼ごろになった。台車を使って自宅まで運んだ。まだ肩は直っていないので湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。喜安幸夫ん「隠密家族」だ。昼寝をした。疲れていたので昼寝が長すぎた。昼食が多かったので自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入るのが遅かったので１１時ごろ寝た。６時前に起床。早すぎたが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。９時ごろ自宅を出た。買物バスでジョイフルサンへ行った。米などを買ったので配達に頼んだ。ＪＡでもちつきがあっていたので９パックも買ってしまった。重くなったので車にきてもらった。ついでにデパートまで行き粗品をもらい買い物をした。ＪＡにも寄ったので荷物が増えた。帰りに歯医者に行き歯ブラシを買った。旅行の指定席券を取りに駅まで行った。あちこちで用事を済ませたので昼ごろになった。台車を使って自宅まで運んだ。まだ肩は直っていないので湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。喜安幸夫ん「隠密家族」だ。昼寝をした。疲れていたので昼寝が長すぎた。昼食が多かったので自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入るのが遅かったので１１時ごろ寝た。
６時頃起床。霙が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと柿、パイナップル、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。風が強く寒い。ふれあいセンターへ行った。新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食後歯医者へ向かった。途中デパートでナッツ類を買いＡプライスでコーヒーの粉を買った。歯医者で１時間半はかかった。急いでがん検診に行った。なんとか間に合った。すぐにできた。図書館が近いので行って本を借りた。アーケードへもどりドラッグイレブンで買い物をして帰った。つい買ってしまうので重くなってしまった。肩や腰などの湿布をした。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時頃寝た。
６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと柿とパイナップル入りヨーグルトを食べる。９時ごろ自宅を出た。両方のダイエーで買い物をした。重くなったがデパートまで行った。粗品をもらった。帰りにフレッシュハウスで買い物をして帰った。傘まで持っていたので重い。肩や腰に塗り薬をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「恋雪」と「鬼剣やんま」だ。一気に読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。かなり冷えてきた。
６時過ぎに起床。室温は１０度だ。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんご入りヨーグルトを食べる。右腰が痛む。９時半過ぎに自宅を出た。デパートへ行った。すでに並んでいた。８階で粗品をもらった。そのまま図書館に行った。本を借りてアーケードへ戻った。元気村で野菜を買ったので重くなった。肩や腰に塗り薬をした。昼食をとった。肩が凝っている。本を読んだ。過去に読んだことがある。「鬼剣ヤンマ」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１１時前に寝た。寝るのが遅くなってしまった。６時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。雨なので外出できない。本を読んだ。早瀬詠一郎の「富士に群雲」、森詠の「七人の刺客」、佐伯泰英の「茶葉」、押川国秋の「秘恋の雪」だ。どれもいまひとつだった。昼食後昼寝をした。別の本を読んだ。夕食を手つだった。一日中雨が降っている。風呂に入り１０時過ぎには寝た。６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンと柿、りんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ガス屋が点検に来た。レンジでガスもれの指摘を受けた。買い替え時のようだ。１１時前に自宅を出た。車で生協へ買い物に行った。かなり買い込んだ。そのままエレナまで足を伸ばした。そこでも牛乳など重いものを買ったので自宅まで運ぶのに台車を使った。すぐに昼食をとった。本の続きを読んだ。疲れたので昼寝をした。４時頃図書館へ行った。本を借りてダイエーまで行くとばったりと会った。一緒に帰った。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
６時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうパンとトマト、柿とりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都横であっている水産加工祭に行った。かまぼこなどを買った。帰りにダイエーに寄って買い物をしたので重くなった。すぐに昼食をとった。風呂の掃除の際ハイターを使ったので充満して頭が痛くなった。昼寝をした。本を読んだ。自転車をこいだ。夕食後早めに風呂に入った。１０時過ぎに寝た。６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうパンと柿、りんご入りヨーグルトを食べる。８時すぎにＪＡまで歩いて行った。餅つきがあっている。すでに多くの人が並んでいた。１時間半ほど待って買えた。餡餅だけにした。車が後から来たのでついでに野菜を買って街へ行った。車を駐車してダイソーで品物の交換をした。Ｓ東美とサンドラッグで買い物をして帰った。荷物が多く台車を持って行っていたので助かった。すぐに昼食をとった。宅急便を送る準備をした。身体のあちこちに湿布を貼った。街を買うのに立ちっぱなしでかなり疲れている。本を読み終えた。藤井邦夫の「余計者」だ。別の本を読んだ。森詠の「七人の刺客」だ。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時過ぎに起床。天気はよくない。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿、りんご入りヨーグルト、蒸しパン、焼き芋を食べる。食べ過ぎてしまった。９時すぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ。夢彩都の横であっている水産祭りに行ったが多くて入らなかった。夢彩都で買い物をして街へ戻った。ゆうちょに寄った。粗品をもらった。Ｓ東美で買い物をして帰った。重くて肩が凝った。帰ってすぐに塗り薬をした。自転車をこいだ。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時過ぎにねた。
７時半ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと柿、りんご入りヨーグルト、ふかしパンを食べる。蒸し芋も食べる。９時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中ダイエーで焼き芋を買った。県庁で新聞を読んだ。図書館で本を借りた。街へもどりＳ東美とダイエーで買い物をして帰った。重くはないが肩が凝る。すぐに昼食をとった。いまのところパソコンの調子は良い。本を読んだ。晴間順の「旗本若様放浪記」だ。まあ面白い。電話がかかりバス停まで荷物を取りに行った。夕食を手伝った。食後自転車をこいだ。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
