雑感７－１

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。稲荷寿司、たまご、サラダとレタス、コーン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。夢彩都へ行った。途中図書館で本を借りた。夢彩都の地階で買い物をして帰った。結構重くなった。シャワーを浴びた。掃除をしていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時過ぎに寝た。寝付かず何回もおきた。