雑感７－１２

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。軽めにした。掃除をした。網戸の網を張り替えた。２時間は取り付けに時間を要した。腰が痛む。１０時半ごろ自宅を出た。フレッシュハウスですいかなどを買ったので重い。途中まで取りに来てもらった。すぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。旅行の予約をした。座席指定までしたのは初めてだ。ホテルからの問い合わせもきた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。