雑感７－２１

５時半頃起床。てんきはよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、コーン、トマト、バナナと葡萄入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を預けた。図書館に行った。途中金物屋でコマを買った。図書館で本を借りて街へ戻った。野菜屋とＡプライスとフレッシュハウスで買い物をした。冷凍品なのでかなり重い。帰ってすぐに風呂に入りあちこちに湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。旅行雑誌だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。